DİJİTAL KİTAPLIK

"NE YAPABİLİRİZ? Taze ve sağlıklı gıdalar ile dengeli beslenmeye dikkat etmeliyiz. Eğitim sistemimizdeki bu eksikliği tamamlamak için bu hususda hem kendimizi, hem çocuklarımızı bilgilendirmeliyiz. Mümkün olduğu kadar kirli havadan uzak durmalıyız. Trafiğin kesif olduğu bir yerde yürüyüşe çıkmak, kâr değil zarar getirir. Evlerde ki kirli havanın kaynağı olan sigara dumanına son vermeliyiz. İçene olduğu kadar içmeyene de zararı olduğunu hatırlayıp başkalarının sıhhatine zarar vermeye hakkımız olup olmadığını iyice düşünmeliyiz. Bütün ibadetlerin fizikî ve mânevî tedavileri birleştirici "sıhhat kaynakları" olduğunu unutmamalıyız. Gereksiz ilaç kullanımamalılız. Peygamber Efendimiz'in sünnet-i seniyelerini iyice öğrenip, hayatımızı buna uydurmalıyız."