“Karanlıkta yürümekten korkma, asıl körlük gözlerin değil, farkındalığın kapalıyken başlar.”

“Bir an durup içindeki sesi duyarsan, dışarıdaki gürültünün ne kadar boş olduğunu fark edersin.”

“Farkındalık, aynaya bakmak değil, aynanın ardındaki yansımada kendini görmektir.”

“Hayatın anlamı, her nefeste saklıdır; onu fark etmeyen, ömrünce uykuda kalır.”

“Dışarıda olan bitenin esiri olma, içeride uyanan sessizliğin özgürlüğünü keşfet.”

“Bir çiçeğin açışını izlemek bile, zamanın en derin sırrını anlamaya yetebilir.”

“Farkındalık, geçmişin pişmanlıklarından sıyrılıp şimdinin kucağına düşmektir.”

“Kendini tanımak, dünyayı anlamanın ilk ve en zorlu adımıdır.”

“Her gün aynı yolda yürürken, ilk kez adım atıyormuş gibi hissedebilmek uyanıştır.”

“Farkında olmak, gözlerini kapatıp içindeki yıldızları görebilme cesaretidir.”